Breitensport
Der VZW bietet auch Trainingsmöglichkeiten an, welche nicht auf nationale und internationale Wettkämpfe ausgerichtet sind.
Die Jugend Fun Trainingsgruppen (ab ca.14 J.a) können nach einem Grundkurs besucht werden. Ohne Wasserspringenerfahrung sollte zuerst ein Jugendgrundkurs absolviert werden.
Für Erwachsene bieten wir "Anfänger/ Mittel" und "Fortgeschrittene" Gruppen an.
Jedes Training besteht aus Trockentraining (Kraft, Ausdauer, Trampolin etc.) und dem eigentlichen Sprungtraining ins Wasser.
Während der Zürcher Schulferien und Festtage finden keine Kurse statt.